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Curry Gemüsesalat

Curry Gemüsesalat

Salad

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
7.9
Protein
39.4
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 9.5 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.1%
10.4%
37.5%
Fett: 113 cal (37.5%)
Protein: 31 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 157 cal (52.1%)

About Curry Gemüsesalat

Curry-Gemüsesalat ist ein lebhafter und schmackhafter Salat, der frisches, knackiges Gemüse mit einem würzigen Curry-Dressing kombiniert. Mit farbenfrohen Zutaten wie Paprika, Karotten und Gurken feiert dieser Salat die aromatischen Gewürze der indischen Küche. Reich an Vitaminen und Mineralien ist er eine gesunde Option, die reich an Antioxidantien und Ballaststoffen ist und perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine erfrischende Beilage ist. Genießen Sie die Explosion der Aromen und ernähren Sie Ihren Körper mit diesem köstlichen, gesunden Salat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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