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Curryreis mit Gemüse und Fleisch

Curryreis mit Gemüse und Fleisch

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.0
Kalorien
11.3
Protein
42.5
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.1%
16.0%
23.9%
Fett: 67 cal (23.9%)
Protein: 45 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 170 cal (60.1%)

About Curryreis mit Gemüse und Fleisch

Curryreis mit Gemüse und Fleisch ist ein geschmackvolles Gericht, das zarte Fleischstücke, lebendige Gemüse und aromatische Currygewürze zusammenbringt. Inspiriert von verschiedenen asiatischen Küchen kombiniert dieses Gericht Reis mit einer reichen Currysoße und kreiert eine Symphonie von Aromen, die die Geschmacksknospen reizen. Vollgepackt mit Nährstoffen bieten das Gemüse essentielle Vitamine, während das Fleisch eine gute Proteinquelle darstellt. Es ist jedoch wichtig, auf Portionsgrößen zu achten, da die Reichhaltigkeit des Currys zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie diese herzhafte Mahlzeit, die nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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