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Curry-Garnelen

Curry-Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Curry-Garnelen

Garnelen-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das saftige Garnelen mit einer reichen und aromatischen Gewürzmischung vereint. Ursprünglich aus indischen und südostasiatischen Küchen stammend, umfasst diese köstliche Mahlzeit oft Zutaten wie Kokosmilch, Kurkuma und frische Kräuter. Mit Protein und essentiellen Nährstoffen gefüllt, ist es eine köstliche Wahl für eine ausgewogene Ernährung, obwohl es je nach Zubereitung kalorienreich sein kann. Genießen Sie Garnelen-Curry über gedämpftem Reis oder mit warmem Naan und kitzeln Sie Ihre Geschmacksknospen, während Sie eine befriedigende und herzerwärmende Erfahrung machen. Tauchen Sie ein und genießen Sie die Aromen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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