1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry-Linsen und Kichererbsen
Curry-Linsen und Kichererbsen sind ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das vor Aroma und Nährstoffen strotzt. Mit proteinreichen Linsen und Kichererbsen, zieht dieses Gericht Inspiration aus der indischen und nahöstlichen Küche. Die aromatische Mischung aus Gewürzen, darunter Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, nicht nur verlockt Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch entzündungshemmende Vorteile. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, sind Curry-Linsen und Kichererbsen eine herzgesunde Option, die die Verdauung unterstützt und Sie länger satt hält. Genießen Sie diese lebhafte, tröstliche Mahlzeit, die sowohl den Körper als auch die Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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