1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.9 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.9 g | 67% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 9.5 mg | 52% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curryblätter Thogayal
Curryblätter-Thogayal ist ein aromatisches südindisches Würzmittel aus frischen Curryblättern, gerösteten Hülsenfrüchten und einem Spritzer saurer Tamarinde. Dieses vielseitige Gericht stammt aus der traditionellen tamilischen Küche und wird oft zu Reis oder Idli serviert. Reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen sind Curryblätter bekannt für die Förderung der Verdauung und die Unterstützung gesunder Haare. Thogayal kombiniert diese Vorteile mit Eiweiß aus Hülsenfrüchten und bietet eine köstliche, aber nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Schnell zubereitet ist es ein authentischer Geschmack Indiens, der sowohl den Geschmack als auch das Wohlbefinden verbessert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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