1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Currygericht
Currygericht ist eine lebendige Mischung aus Gewürzen, Gemüse und Proteinen, die aus der südasiatischen Küche stammt. Im Kern enthält es Zutaten wie zartes Hühnchen, saftige Garnelen oder herzhafte Kichererbsen, die in einer reichen, aromatischen Sauce aus Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander geschmort sind. Oft mit frischem Gemüse kombiniert und über lockerem Reis oder warmem Naan serviert, ist dieses Gericht sowohl zufriedenstellend als auch köstlich. Reich an Antioxidantien und Vitaminen kann Curry eine gesunde Option sein, besonders wenn es mit reichlich Gemüse zubereitet wird. Ob mildes Korma oder feuriges Vindaloo, Currygericht bietet ein köstliches kulinarisches Erlebnis, das das Herz wärmt und den Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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