1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzte Gemüse
Curried Vegetables sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Gefüllt mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Blumenkohl, Paprika und Erbsen, werden sie in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander köcheln gelassen. Dieses Gericht erfreut nicht nur den Gaumen mit seiner Wärme und Tiefe, sondern bietet auch eine Fülle von Nährstoffen, was es zu einer gesünderen Wahl macht. Natürlich kalorienarm und reich an Ballaststoffen, sind Curried Vegetables perfekt für diejenigen, die eine köstliche, pflanzliche Option suchen. Genießen Sie sie über einem Bett aus Reis oder mit warmem Naan für eine zufriedenstellende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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