1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzter Uppuma
Curried Uppuma ist ein geschmackvolles südindisches Gericht aus Grieß, verfeinert mit aromatischen Gewürzen und sautierten Gemüsen. Diese herzhafte Köstlichkeit enthält eine Mischung aus Senfsamen, Kurkuma, Curryblättern und einer Vielzahl von frischen Gemüsesorten wie Erbsen und Karotten, die eine lebendige, nahrhafte Mahlzeit schaffen. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm ist Uppuma eine gesunde Wahl, die Energie und Nährstoffe in jedem Bissen bietet. Perfekt zum Frühstück oder als leichte Mahlzeit ist Curried Uppuma nicht nur lecker, sondern auch ein tröstlicher Geschmack der Tradition!
