1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry-Tofu
Curried Tofu ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das die Reichhaltigkeit der südasiatischen Küche mit gesunden Zutaten verbindet. In aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander mariniert, wird der Tofu zu einer goldbraunen Perfektion angebraten. Kombiniert mit bunten Paprika, Karotten und Erbsen ist es nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen. Tofu bietet eine fantastische Quelle für pflanzliches Protein und ist kalorienarm, was ihn zu einer herzfreundlichen Wahl macht. Genießen Sie es über einem Bett aus fluffigem Reis oder mit warmem Naan für eine zufriedenstellende und nahrhafte Mahlzeit, die die Sinne verwöhnt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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