Curryreis
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curryreis
Curried Rice ist ein duftendes und buntes Gericht, das Langkornreis mit aromatischen Gewürzen, Gemüse und gelegentlich Protein wie Hühnchen oder Kichererbsen vermischt. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche, besonders indisch und thailändisch, fängt es die Essenz von reichen Aromen und lebendigen Kulturen ein. Gespickt mit Antioxidantien aus Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel, bietet dieses Gericht gesundheitliche Vorteile, einschließlich entzündungshemmender Eigenschaften. Sei jedoch vorsichtig mit den zugefügten Fetten und Natrium, wenn es mit cremigen Saucen zubereitet wird. Egal ob als Hauptgericht oder Beilage, Curried Rice bringt Wärme und Komfort zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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