1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen mit Curry
Curried Lentils sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das proteinreiche Linsen in aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander sautiert. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch äußerst nahrhaft. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß fördern curried Lentils die Verdauungsgesundheit und sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Außerdem sind sie reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Servieren Sie sie über Reis oder mit warmem Naan für ein sättigendes und gesundes Erlebnis. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen von curried Lentils!
