1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier in Currysauce
Curry-Eier sind eine köstliche Variante eines klassischen Gerichts, das die reichen Aromen aromatischer Gewürze mit der gesunden Güte von Eiern verbindet. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, zeichnet sich dieses köstliche Rezept durch hart gekochte Eier aus, die in einer cremigen Currysauce aus Kurkuma, Kreuzkümmel und Kokosmilch köcheln. Reich an Protein sind Curry-Eier eine nährstoffreiche Option für Frühstück oder Brunch und bieten essentielle Vitamine und Mineralien bei geringem Kohlenhydratgehalt. Ob auf einem Bett aus gedünstetem Spinat serviert oder mit Vollkornbrot begleitet, dieses lebhafte Gericht ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine farbenfrohe Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Genießen Sie die Verschmelzung der Aromen und die gesundheitlichen Vorteile bei jedem Bissen!
