Curry-Eiersandwich

Curry-Eiersandwich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 317.5 mg 105%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 6.3 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.6%
Fett: 214 cal (44.6%)
Protein: 76 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (39.6%)

About Curry-Eiersandwich

Curried Egg Sandwich ist eine köstliche Fusion von Aromen, die hart gekochte Eier mit einer cremigen Curry-Mayonnaise, frischem Koriander und einem Hauch Limette kombiniert. Ursprünglich von der indischen Küche inspiriert, bietet dieses Sandwich einen Geschmackskick, bleibt aber leicht und zufriedenstellend. Es wird typischerweise auf Vollkornbrot serviert, was eine gute Ballaststoffquelle darstellt. Das Eiweiß der Eier macht es zu einer sättigenden Option, während die Gewürze sogar Ihren Stoffwechsel ankurbeln können. Genießen Sie es als schnelles Mittagessen oder leckeren Snack – die tröstlichen Aromen entführen Ihre Geschmacksknospen in kürzester Zeit zu einem sonnigen Picknick!