1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curryei
Curry-Ei ist ein erfreuliches Gericht, das hartgekochte Eier mit einer reichen, aromatischen Currysoße kombiniert. Dieses von Indien inspirierte Rezept enthält typischerweise Zutaten wie Mayonnaise, Currypulver und einen Spritzer Zitronensaft, was ein cremiges und zugleich spritziges Geschmacksprofil schafft. Voll mit Proteinen aus den Eiern, ist es eine nahrhafte Option, die auf Toast, in Sandwiches oder als Salattopping serviert werden kann. Obwohl es wesentliche Nährstoffe bietet, seien Sie achtsam auf die Mayonnaise, die Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht als Befriedigungssnack oder als leichte Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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