1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen in Currysauce
Curried Kichererbsen sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der indischen Küche stammt. Diese wärmende Mischung enthält zarte Kichererbsen, die in einem reichen, aromatischen Curry aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma geschmort sind. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen ist es nicht nur befriedigend, sondern fördert auch die Verdauungsgesundheit. Mit einer Mischung aus lebendigem Gemüse oft dazu serviert, sind Curried Kichererbsen herzhaft und nahrhaft, was sie zu einer perfekten Wahl für eine schnelle Mahlzeit oder eine tröstliche
