1 serving (28 grams) contains 55 calories, 7.8 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 39.2 mg | 13% | |
| Natrium | 1512 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15.6 g | 31% | |
| Vitamin D | 20.2 mcg | 101% | |
| Calcium | 5.6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 285.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parmaschinken
Gekochter Schinken ist eine geschmackvolle Delikatesse, bekannt für seinen reichen, herzhaften Geschmack und aus hochwertigen Schweinekeulen, die einen sorgfältigen Reifungsprozess mit Salz und Gewürzen durchlaufen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, von italienischem Prosciutto bis spanischem Jamón, verleiht gekochter Schinken jedem Gericht einen Hauch von Raffinesse. Obwohl er eine köstliche Quelle für Eiweiß und lebenswichtige Nährstoffe bietet, ist es wichtig, ihn aufgrund seines Natrium- und Fettgehalts in Maßen zu genießen. Perfekt auf einer Charcuterie-Platte oder als gourmetartige Zutat, ist gekochter Schinken ein zeitloser Genuss,
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Parmaschinken DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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