1 serving (100 grams) contains 62 calories, 3.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.3 mg | 11% | |
| Natrium | 104.8 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 285.7 mg | 21% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geronnene Milch
Geronnene Milch ist ein faszinierendes Milchprodukt, das entsteht, wenn Milch sauer wird und eine dicke Textur und einen würzigen Geschmack erhält. Oft in Küchen auf der ganzen Welt verwendet, von indischem Paneer bis zum nahöstlichen Labneh, ist es eine vielseitige Zutat. Reich an probiotischen Bakterien kann geronnene Milch die Verdauung unterstützen und die Darmgesundheit fördern. Personen mit Laktoseintoleranz sollten jedoch vorsichtig sein, da die Verdauung herausfordernd sein kann. Genießen Sie den einzigartigen Geschmack von geronnener Milch und entdecken Sie die kulinarischen Möglichkeiten, die sie bietet!
