1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 10 mg | 3% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 30 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 150 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tasse Payasam
Eine Tasse Payasam ist ein köstliches indisches Dessert, das die reichen Aromen von cremiger Kokosmilch, aromatischem Kardamom und zartem Reis oder Vermicelli vereint. Ursprünglich aus Südindien stammend, wird dieses süße Gericht oft zu festlichen Anlässen und Feierlichkeiten genossen. Es wird natürlich mit Jaggery gesüßt, was einen tiefen Karamellgeschmack verleiht, während Nüsse und Rosinen für einen zufriedenstellenden Crunch sorgen. Traditionelles Payasam enthält zwar Zucker und kann verwöhnend sein, bietet aber auch nützliche Nährstoffe aus dem Reis und gesunde Fette aus der Kokosnuss. Verwöhnen Sie Ihren süßen Zahn mit einer Tasse Payasam, einem köstlichen Genuss, der genauso nahrhaft wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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