1 serving (107 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 299.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tasse Blumenkohlrice
Tasse Blumenkohlsalat ist eine köstliche und nahrhafte Alternative zu traditionellem Reis, hergestellt aus fein gehacktem Blumenkohl. Dieses vielseitige Gericht stammt aus dem Herzen gesunder Ernährungstrends und bringt lebendige Aromen und gesunde Zutaten auf Ihren Teller. Reich an Vitamin C und K sowie arm an Kohlenhydraten ist es perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Ob Sie ihn mit Gewürzen angebraten genießen oder als Grundlage für Pfannengerichte und Getreideschalen verwenden, die Tasse Blumenkohlsalat ist eine geschmackvolle und schuldfreie Option, die nahtlos in Ihre Mahlzeiten passt. Entdecken Sie heute die Vorzüge des Blumenkohls und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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