1 serving (2 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.4 g | 67% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.1 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 24.7 g | 88% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 41.9 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2190.6 mg | 168% | |
| Eisen | 156.1 mg | 867% | |
| Kalium | 4207.1 mg | 89% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kreuzkümmelsamen
Kreuzkümmelsamen sind eine vielseitige Gewürz mit einem warmen, erdigen Geschmack, der in Küchen auf der ganzen Welt, besonders in indischen, Nahöstlichen und Mexikanischen Gerichten, häufig verwendet wird. Reich an Antioxidantien, sind Kreuzkümmelsamen bekannt für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile, darunter die Unterstützung der Verdauung und Anregung des Stoffwechsels. Sie enthalten essentielle Öle, Eisen und Mangan, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Integrieren Sie Kreuzkümmelsamen in Ihr Kochen, um den Geschmack zu verbessern und die Vorteile dieses alten Gewürzes zu ernten. Ob ganz oder gemahlen, Kreuzkümmelsamen bringen einen einzigartigen Duft und Geschmack, der Ihre kulinarischen Kreationen aufwertet.
