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Zucchinipuffer mit Kartoffeln

Zucchinipuffer mit Kartoffeln

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
7.9
Protein
39.7
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 39.7 g 14%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.1%
10.4%
37.5%
Fett: 114 cal (37.5%)
Protein: 31 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 158 cal (52.1%)

About Zucchinipuffer mit Kartoffeln

Cuketove Placky S Bramborem sind köstliche tschechische Zucchini- und Kartoffelpuffer. Hergestellt aus frisch geriebenen Zucchini und Kartoffeln, kombiniert mit Zwiebeln, Eiern und einem Hauch Mehl, werden diese herzhaften Leckereien zur Perfektion in der Pfanne angebraten. Ursprünglich aus der tschechischen Küche stammend, sind sie ein beliebtes Comfort Food, das eine knusprige Außenseite und ein weiches, geschmackvolles Inneres bietet. Mit Gemüse gefüllt, bieten sie eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe und sind damit eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks. Genießen Sie sie als schmackhaften Appetitanreger oder als befriedigendes Hauptgericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.