1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken und Tomaten
Gurken und Tomaten sind erfrischende und nährstoffreiche Grundnahrungsmittel in vielen Küchen weltweit. Dieses lebendige Duo bietet knusprige Gurken, bekannt für ihren hohen Wassergehalt und die knackige Textur, gepaart mit saftigen, reifen Tomaten, reich an Antioxidantien und Vitaminen. Gemeinsam schaffen sie ein perfektes Gleichgewicht aus Aromen und Farben, das oft in mediterranen Salaten oder Salsas zu finden ist. Reich an essentiellen Nährstoffen fördern sie die Hydration, unterstützen die Herzgesundheit und fördern die Verdauung, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie roh, gegrillt oder püriert – Gurken und Tomaten sind die ultimative Sommererfrischung!
