1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkenjoghurt
Cucumber Yogurt ist eine erfrischende und cremige Freude, die die Geschmeidigkeit von Joghurt mit knackigen, kühlen Gurken kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen und Nahost-Küche stammend, vereint dieses Gericht einfache Zutaten wie frische Gurken, sauren Joghurt, Knoblauch und einen Hauch von Dill und schafft so eine perfekte Balance der Aromen. Mit probiotischen Bakterien gefüllt, ist es vorteilhaft für die Darmgesundheit und kalorienarm, sodass es eine leichte, dennoch befriedigende Option darstellt. Ideal als Dip, Salatdressing oder Beilage ist Cucumber Yogurt nicht nur köstlich; es ist eine gesunde Wahl, die jeder Mahlzeit Frische verleiht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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