Blog Research API Download App
Gurke mit Joghurt

Gurke mit Joghurt

Snack

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
78.9
Kalorien
4.7
Protein
9.5
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
78.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 6.3 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

48.5%
24.0%
27.6%
Fett: 21 cal (27.6%)
Protein: 18 cal (24.0%)
Kohlenhydrate: 38 cal (48.5%)

About Gurke mit Joghurt

Gurke mit Joghurt ist ein erfrischendes Gericht, das knackige Gurken mit cremigem Joghurt kombiniert, oft gewürzt mit Knoblauch, Dill oder Minze. Dieser lebhafte Bestandteil stammt aus der mediterranen und nahöstlichen Küche, wo er als kühlende Beilage oder Dip genossen wird. Mit Vitaminen und Mineralstoffen verpackt, sind Gurken kalorienarm und reich an Flüssigkeit, während Joghurt eine Dosis Probiotika für die Darmgesundheit bietet. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch eine perfekte Ergänzung zu jeder gesunden Ernährung, da es eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen und Aromen darstellt, die den Gaumen erfreuen. Genießen Sie Gurke mit Joghurt als leichten Snack oder knackige Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.