1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken Tomaten Paprika Avocado Salat
Gurken-Tomaten-Süßpaprika-Avocado-Salat ist ein erfrischender und lebendiger Gericht, perfekt für jede Jahreszeit. Diese bunte Mischung enthält knackige Gurken, saftige Tomaten, süße Paprika und cremige Avocado, alle zusammen geworfen für einen köstlichen Crunch. Inspiriert von der mediterranen Küche, ist er voller Geschmack und Nährstoffe. Reich an Vitaminen A und C, unterstützt dieser Salat Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Die gesunden Fette aus Avocado bieten Herzschutz, machen diesen Salat nicht nur köstlich, sondern auch gesundheitlich vorteilhaft. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder perfekte Beilage bei Ihrem nächsten Treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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