1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken Tomaten Zwiebel Salat
Gurken-Tomaten-Zwiebel-Salat ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knackige Gurken, saftige Tomaten und würzige Zwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat vor Geschmack und ist dabei unglaublich gesund. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, ist er kalorienarm und reich an Hydratation, wodurch er die perfekte Beilage für jede Mahlzeit ist. Gib noch einen Spritzer Olivenöl und etwas Zitronensaft für einen würzigen Abschluss hinzu. Genieße diesen farbenfrohen Salat als leichtes Mittagessen, Beilage oder als nahrhaften Snack, der deine Wellnessziele unterstützt!
