1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken-Tomaten-Mozzarella-Salat
Gurken-Tomaten-Mozzarella-Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die Knusprigkeit von Gurken, die Saftigkeit von reifen Tomaten und die Cremigkeit von frischem Mozzarella kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist dieser Salat eine köstliche Feier einfacher, frischer Zutaten. Er wird mit einem Schuss extra nativem Olivenöl, einem Spritzer Balsamico-Essig und einer Prise Salz und Pfeffer angemacht, um die natürlichen Aromen zu unterstreichen. Reich an Vitaminen aus Gemüse und Protein aus dem Käse ist dies eine gesunde Option, die kalorienarm, aber geschmackvoll ist. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage zu jeder Mahlzeit, ist dieser Salat sicherlich ein Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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