Blog Research API Download App
Gurken Tomaten Kichererbsen Salat

Gurken Tomaten Kichererbsen Salat

Salad

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
176.5
Kalorien
7.1
Protein
23.5
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 235.3 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.6%
16.2%
30.3%
Fett: 53 cal (30.3%)
Protein: 28 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (53.6%)

About Gurken Tomaten Kichererbsen Salat

Gurken-Tomaten-Kichererbsen-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das knusprige Gurken, saftige Tomaten und proteinreiche Kichererbsen zusammenbringt. Aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Mit einem würzigen Zitronendressing und frischen Kräutern vermengt, ist er nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft. Mit Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Proteinen gefüllt, ist er gut für die Verdauung und sorgt für langanhaltende Sättigung. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder als Beilage bei Ihrem nächsten Treffen - er ist sowohl zufriedenstellend als auch schuldfrei!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.