1 serving (150 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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224.0
Kalorien
4.8
Protein
44.8
Kohlenhydrate
1.6
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (240g)
Kalorien |
224.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.8 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Gurken-Sushi-Rolle
Gurken-Sushi-Rolle ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das das Wesen der japanischen Küche präsentiert. Sie besteht aus knuspriger Gurke umhüllt von geschmackvollem Sushi-Reis und wird oft von frischer Avocado, erdigem Nori und manchmal einem Hauch von Sesam begleitet. Diese Rolle ist nicht nur eine köstliche Freude für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Option, reich an Vitaminen und kalorienarm. Perfekt für Vegetarier oder
