Gurkensojasoßensalat

Gurkensojasoßensalat

Salad

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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78.9
Kalorien
3.2
Protein
12.6
Kohlenhydrate
1.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
78.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.6 g 2%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 12.6 g 4%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 6.3 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

64.9%
16.5%
18.6%
Fett: 14 cal (18.6%)
Protein: 12 cal (16.5%)
Kohlenhydrate: 50 cal (64.9%)

About Gurkensojasoßensalat

Gurken-Sojasauce-Salat ist ein erfrischendes Gericht, das vor Geschmack nur so strotzt! Dieser lebendige Salat umfasst knackige, dünn geschnittene Gurken, die mit einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, einem Hauch von Sesamöl mariniert und mit Sesamsamen bestreut werden. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist er eine perfekte Beilage oder leichte Mahlzeit. Mit Vitaminen gefüllt, sind Gurken kalorienarm und haben einen hohen Hydratisierungsgehalt, was diesen Salat zu einer gesunden Wahl für jede Gelegenheit macht. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung bei jedem Biss!