1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkenscheiben mit Thunfischsalat
Gurken-Scheiben mit Thunfischsalat sind eine erfrischende und nahrhafte Köstlichkeit, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder Snack. Dieses Gericht besteht aus knackigen Gurkenscheiben, die mit einem herzhaften Thunfischsalat belegt sind, bestehend aus krümeligem Thunfisch, einem Hauch Mayonnaise, knusprigem Sellerie und spritzigem Zitronensaft. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint es frisches Gemüse mit eiweißreichem Thunfisch, was es zu einer fantastischen Quelle von Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen macht. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern auch glutenfrei und reich an Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für alle macht, die gesünder essen möchten, während sie eine Explosion an Geschmack genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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