1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkenscheiben auf Brot
Gurkenscheiben auf Brot sind ein erfrischender und einfacher Snack, der einen Hauch von Eleganz auf Ihren Tisch bringt. Dieser köstliche Appetitanreger besteht aus dünnen, knackigen Gurkenscheiben, die auf einer Scheibe herzhaften Brots gestapelt werden, oft bestrichen mit einer cremigen oder würzigen Basis wie Frischkäse oder Hummus. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist er besonders beliebt bei britischen Nachmittagstees und mediterranen Versammlungen. Reich an Vitaminen und Mineralien sind Gurken kalorienarm und bieten eine hohe Feuchtigkeitszufuhr, was eine gesunde Wahl für einen leichten Snack macht. Perfekt für Partys oder einen schnellen Mittagssnack sind Gurkenscheiben auf Brot nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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