1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat
Gurken-Salas ist ein erfrischendes Gericht, das die lebendigen Aromen der mediterranen Küche auf Ihren Tisch bringt. Dieser kühle Salat besteht aus knackigen Gurken, saftigen Tomaten und roten Zwiebeln, alles in einer würzigen Vinaigrette geworfen. Oft mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Dill akzentuiert, ist er eine Feier einfacher, gesunder Zutaten. Kalorienarm und feuchtigkeitsspendend bietet Gurken-Salas einen Schub an Vitaminen und einen befriedigenden Knusper. Perfekt als leichte Beilage oder knuspriger Snack ist es eine gesunde Option für alle, die mehr Gemüse in ihre Ernährung integrieren möchten. Genießen Sie heute den frischen Geschmack von Gurken-Salas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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