1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit Sesamsamen und Sesamöl
Gurkensalat mit Sesamsamen und Sesamöl ist ein erfrischendes Gericht, das die Essenz der asiatischen Küche verkörpert. Hergestellt mit knusprigen Gurken, gerösteten Sesamsamen und einem Hauch von aromatischem Sesamöl, ist dieser Salat sowohl einfach als auch köstlich. Die knackigen, saftigen Gurken sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Feuchtigkeit und Vitaminen. Sesamsamen geben dem Salat einen nussigen Geschmack und gesunde Fette, was ihn zu einer nahrhaften Wahl macht. Perfekt als leichte Beilage oder lebhafter Appetitanreger, ist er eine ideale Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile und den reichen Geschmack dieses leicht zuzubereitenden Salats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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