1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit roter Zwiebel
Gurkensalat mit roten Zwiebeln ist ein erfrischendes Gericht, das knackige Gurken, lebendige rote Zwiebeln und ein würziges Dressing kombiniert. Dieser Salat, der aus der mediterranen Küche stammt, fängt die Essenz des Sommers mit seinen lebendigen Aromen und knusprigen Texturen ein. Reich an Hydratisierung und kalorienarm, sind Gurken voller Vitamine und Antioxidantien, während rote Zwiebeln eine würzige Note und nützliche Verbindungen hinzufügen. Gemeinsam mit Olivenöl, Essig und einem Hauch von Kräutern angerichtet, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Genießen Sie die Frische!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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