1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit Erdnussdressing
Gurkensalat mit Erdnussdressing ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knackige Gurken mit einer cremigen, nussigen Soße kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, enthält dieser Salat frische Zutaten wie Gurken, Koriander, Limettensaft und geröstete Erdnüsse. Es ist eine köstliche Explosion von Geschmack und Textur, die eine perfekte Balance von Knusprigkeit und Cremigkeit bietet. Mit Vitaminen aus Gurken und gesunden Fetten aus Erdnüssen ist es eine nahrhafte Beilage oder leichte Mahlzeit. Außerdem ist es schnell zuzubereiten und perfekt für das Essen bei warmem Wetter. Genießen Sie diese gesunde Variante eines klassischen Salats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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