1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit griechischem Joghurt
Gurkensalat mit griechischem Joghurt ist ein erfrischendes und gesundes Gericht, das für jede Mahlzeit perfekt ist. Dieser lebendige Salat enthält knackige Gurken, cremigen griechischen Joghurt, frischen Dill und einen Spritzer Zitrone und vereint mediterrane Geschmacksrichtungen in jedem Bissen. Mit Protein aus dem Joghurt und hydratisierenden Gurken ist er kalorienarm und reich an Geschmack. Genieße ihn als Beilage oder leichtes Mittagessen und erlebe den kühlen, würzigen Geschmack dieses nahrhaften Leckerbissens, der ideal für warmes Wetter oder jede Zeit ist, in der du etwas Leichtes und Köstliches suchst!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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