1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit Feta und Dill
Gurkensalat mit Feta und Dill ist ein erfrischendes Gericht, das die Knackigkeit von Gurken perfekt mit der würzigen Cremigkeit von Feta-Käse verbindet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieser Salat frischen Dill, der eine aromatische Note hinzufügt und sein Geschmacksprofil verfeinert. Mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, sind Gurken kalorienarm und haben einen hohen Wassergehalt, was diesen Salat zu einer ausgezeichneten Wahl für Hydratation und Gewichtsmanagement macht. Feta bringt einen Schub an Protein und Calcium, während Dill Antioxidantien liefert. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist es eine schmackhafte und nahrhafte Ergänzung zu jedem Tisch. Genießen Sie den lebendigen Geschmack von Gurkensalat mit Feta und Dill!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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