1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit Dill
Gurkensalat mit Dill ist ein erfrischendes Gericht, das die Knackigkeit von frischen Gurken mit duftendem Dill, sahnigem Joghurt und einem Spritzer Essig kombiniert. Dieser Salat stammt aus der mediterranen Küche, die für ihre lebendigen Aromen und gesunden Zutaten bekannt ist. Mit Nährstoffen gefüllt sind Gurken kalorienarm und reich an Hydrierung, was diesen Salat zu einer perfekten Wahl für leichte Mahlzeiten macht. Der Dill fügt eine einzigartige krautige Note hinzu und liefert Antioxidantien. Ob als Beilage oder leichter Snack serviert, ist Gurkensalat mit Dill eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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