1 serving (100 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.7 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkenrolle Sushi
Die Gurken-Roll-Sushi ist eine erfrischende und leichte Delikatesse aus der traditionellen japanischen Küche. Diese köstliche Rolle besteht typischerweise aus knusprigen, frischen Gurken, die in gesäuertem Reis und Nori, oder Seetang, eingewickelt sind und so eine perfekte Balance der Texturen schaffen. Manchmal wird auch ein Hauch von Wasabi für extra Schärfe hinzugefügt. Die Gurken-Roll-Sushi ist eine fantastische Wahl für diejenigen, die eine gesunde Option suchen, da sie kalorienarm und reich an Flüssigkeit ist. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen ist sie eine großartige Möglichkeit, einen köstlichen und nahrhaften Biss Sushi zu genießen, perfekt für jeden Anlass!
