1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkenkoshimbir
Gurken-Koshimbir ist ein erfrischender indischer Salat, der vor lebendigen Aromen strotzt. Hauptsächlich aus knackigen Gurken hergestellt, wird er oft mit gewürfelten Tomaten, Zwiebeln und duftendem Koriander verfeinert. Dieses Gericht wird mit einer würzigen Mischung aus Zitronensaft und Gewürzen angerichtet und schafft ein perfektes Gleichgewicht aus Würze und Textur. Ursprünglich aus Maharashtra, ist Gurken-Koshimbir nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Er ist kalorienarm und reich an Feuchtigkeit, was ihn zu einer idealen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie diesen gesunden und aromatischen Salat für eine erfrischende Variante Ihrer Speiseerfahrung!
