1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit koreanischem Dressing
Koreanischer Gurkensalat ist ein erfrischendes Gericht mit lebhaften Aromen der koreanischen Küche. Knackige Gurken werden dünn geschnitten und mit einer würzigen Soße aus Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und einem Hauch Chili-Pfeffer vermengt, was eine köstliche Würze ergibt. Dieser Salat enthält oft Knoblauch und Sesamsamen, die sein aromatisches Profil verbessern. Mit Vitaminen und Feuchtigkeit angereichert sind Gurken kalorienarm und reich an Antioxidantien, was diesen Salat zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als Beilage oder leichte Hauptspeise, voller Geschmack und gesundheitlicher Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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