1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken Avocado Salat
Gurken-Avocado-Salat ist ein erfrischendes und mit Nährstoffen gefülltes Gericht, das frische Gurken und cremige Avocados kombiniert, gewürzt mit lebhaften Kirschtomaten und würzigen roten Zwiebeln. Dieser Salat, der in der mediterranen Küche beliebt ist, vereint einfache, gesunde Zutaten für eine Explosion an Geschmack bei jedem Bissen. Reich an gesunden Fetten aus der Avocado ist er eine großartige Quelle für die Vitamine C und K, während die Gurken für Flüssigkeitszufuhr und Biss sorgen. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage ist dieser Salat sowohl köstlich als auch zufriedenstellend. Genießen Sie bei jeder Portion einen Hauch von Wohlbefinden!
