1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Tomatensalat mit Dill
Gurken- und Tomatensalat mit Dill ist ein erfrischendes Gericht, das knackige Gurken, saftige Tomaten und duftenden Dill kombiniert und somit eine perfekte Sommer-Vorspeise oder Beilage ergibt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur geschmackvoll, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien. Gurken liefern Feuchtigkeit und haben wenige Kalorien, während Tomaten einen Antioxidansschub bieten. Die Zugabe von frischem Dill bringt einen einzigartigen Geschmack und enthält entzündungshemmende Eigenschaften. Genießen Sie diesen leichten, gesunden Salat mit einem Schuss Olivenöl und einem Spritzer Zitrone für eine Explosion von Geschmack, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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