1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Tomatensalat mit Sahnedressing
Gurken- und Tomatensalat mit Sahnedressing ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knackige Gurken und saftige Tomaten kombiniert, beträufelt mit einem herrlichen Sahnedressing. Dieser köstliche Salat hat seine Wurzeln in der mediterranen Küche, die für ihre frischen Zutaten und Einfachheit gefeiert wird. Gurken sind reich an wichtigen Vitaminen und Mineralien, liefern Feuchtigkeit und sind kalorienarm, während Tomaten einen Hauch von Geschmack und Antioxidantien hinzufügen. Das cremige Dressing bietet eine reichhaltige Textur, die die Knackigkeit des Gemüses ausgleicht. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine gesunde Wahl, die den Gaumen erfreut und den Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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