1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Tomatensalat mit Balsamico-Dressing
Gurken- und Tomatensalat mit Balsamico-Dressing ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das die natürlichen Aromen von frischem Gemüse zur Geltung bringt. Dieser Salat enthält knackige Gurken und saftige Tomaten, die zusammen mit einem würzigen Balsamico-Dressing vermengt sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Gurken bieten Feuchtigkeit und haben wenig Kalorien, während Tomaten reich an Antioxidantien wie Lycopin sind. Mit Balsamico-Dressing beträufelt, fügt dieses Gericht eine angenehme Süße und Würze hinzu, die jeden Bissen abrundet. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, genießen Sie diesen gesunden Salat zu jeder Jahreszeit!
