1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken und rote Zwiebeln
Gurken und rote Zwiebeln sind eine erfrischende und lebendige Kombination, die oft in der mediterranen Küche zu finden ist. Knackige, hydratisierende und kalorienarme Gurken passen wunderbar zum scharfen, herben Geschmack der roten Zwiebeln, die reich an Antioxidantien sind. Dieses Duo eignet sich perfekt für Salate, da es Knusprigkeit und Geschmack hinzufügt und gleichzeitig essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für die Verdauung und die Herzgesundheit sind sie ideal als Beilage geeignet oder um sie in Ihre Lieblingsrezepte für eine Frischeexplosion zu werfen!
