1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Rote Zwiebelsalat
Gurken- und roter Zwiebelsalat ist ein erfrischendes Gericht, das knackige Gurkenscheiben und lebendige rote Zwiebeln kombiniert, beträufelt mit einer würzigen Vinaigrette. Dieser Salat stammt aus der mediterranen Küche, die für ihren Schwerpunkt auf frischen, gesunden Zutaten bekannt ist. Mit den knackigen Gurken, die Feuchtigkeit spenden und den roten Zwiebeln, die mit Antioxidantien gefüllt sind, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und reich an Nährstoffen. Perfekt als Beilage oder leichter Snack, ist er eine knusprige, geschmackvolle Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen!
