1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Erbsensalat
Gurken-Erbsen-Salat ist eine erfrischende Mischung aus knusprigen Gurkenscheiben und süßen grünen Erbsen, oft geworfen mit einer würzigen Zitronenvinaigrette und einem Hauch frischer Kräuter. Dieses lebendige Gericht stammt aus der mediterranen Küche, bekannt für ihre frischen Aromen und gesunden Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, ist der Salat kalorienarm und dennoch reich an Nährstoffen, wodurch er zu einer perfekten Beilage für jede Mahlzeit oder ein leichtes Mittagessen für sich allein wird. Genießen Sie den Knusprigkeit, die Süße und die Frische dieses gesunden Salates!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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