1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Mais-Salat
Gurken- und Mais-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das knusprige Gurken, süßen Mais und bunte Paprikaschoten kombiniert, alles in einem leichten Vinaigrette geworfen. Basierend auf frischen, saisonalen Zutaten spiegelt dieser Salat die frischen Aromen der Sommerküche wider. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, ist er nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen bietet dieser Salat einen zufriedenstellenden Crunch und eine Explosion von Süße, die Ihre Geschmacksknospen begeistern wird!
